Kwitnienie roślin i wszystkie nieprzyjemne skutki związane z tym okresem są dla alergików prawdziwym utrapieniem. Nie mniej jednak istnieje mnóstwo sposobów na to, by uchronić się przed najbardziej drażniącymi efektami. Trzeba jednak pamiętać, by rozpocząć działania jeszcze przed pyleniem roślin i uzbroić się w cierpliwość na nadchodzący, długi sezon alergiczny. Najlepiej jest pomyśleć o tym już wtedy, gdy zaczyna się luty. To właśnie w tym miesiącu zaczyna kwitnąć leszczyna, a w kolejnych miesiącach dochodzi brzoza, pyłki traw i zbóż.

Cały okres pylenia trwa nawet do połowy września.

Zamiast męczyć się z alergią i załamywać ręce – czas działać:

• Bardzo istotnym elementem działań każdego alergika będzie sprawdzanie tzw. kalendarza pylenia. Co roku specjaliści dokładnie szacują gdzie i kiedy poszczególne rośliny będą pylić. Zależy to od wielu czynników: jak długa była wiosna, czy zima była mroźna i oczywiście jakie są uwarunkowania danego regionu. Ważne jest, by śledzić komunikaty meteorologiczne w tym zakresie, a najświeższe informacje można znaleźć zarówno w telewizji, radiu, ale i specjalnie przygotowanych stronach internetowych;
• Sprawdzanie kalendarza pylenia jest o tyle istotne, że w momencie bardzo wysokich stężeń pyłków zaleca się pozostanie w domu. Alergicy w podanym wcześniej okresie powinni unikać lasów liściastych, lecz dobrze oddziałują na drogi oddechowe lasy iglaste, które udrażniają nos i łagodzą katar;
• Alergicy nie powinni wychodzić na deszcz. Sprowadza się to do faktu, że w pierwszej fazie opadów, najwięcej pyłków spada na ziemię, będąc spłukiwanymi z wyższych faz powietrza. W tym momencie, alergik wdycha najwięcej szkodliwych substancji. Najlepiej jest odczekać, gdy ulewa się skończy, bo właśnie wtedy powietrze jest najczystsze i najbardziej przyjazne;
• Słoneczne dni nie sprzyjają alergikom. A w szczególności długie spacery podczas których pyłki krążą w powietrzu, a objawy alergii są mocno nasilone. Nadmierne promieniowanie i oddziaływanie na pyłki sprowadza się do uciążliwego, wodnistego kataru oraz łzawieniu oczu;
• W przypadku dbania o oczy, szczególnie ważna jest higiena. Za każdym powrotem do domu należy dokładnie przemyć twarz i oczy po to, by pozbyć się pyłków ze skóry. Dodatkowo, wieczorem przed pójściem spać dobrze jest umyć włosy, aby drażniące substancje podczas snu nie przedostawały się do oczu i nie powodowały podrażnień;
W okresie pylenia, dobrze jest zrezygnować z nadmiernej ilości kosmetyków, które stosuje się w okolicach oczu. Mogą one potęgować łzawienie i pieczenie oczu.